Séances de relaxation profonde

Je ne sais pas si vous l'avez remarqué, mais il est souvent difficile de faire une bonne relaxation finale à la maison. Il y a de nombreuses distractions et notre esprit est souvent détourné vers notre liste de choses à faire plutôt que d'être concentré sur la détente!!!

Pourtant, la relaxation finale est la période de la séance de yoga qui permet l'intégration des bienfaits des postures individuelles. Elle apporte aussi une grande détente et contribue énormément à la réduction du stress. En fait, elle est la partie la plus importante de la pratique de yoga.

Pour que vous viviez pleinement les bienfaits du yoga, j'ai préparé 3 séances de relaxation :

  • Relaxation paisible - 4 minutes
  • Relaxation profonde du corps - 8 minutes
  • Relaxation profonde gauche-droite - 10 minutes
  • Chaque séance de relaxation est suivie d'une musique douce qui facilitera votre transition vers votre vie.

    Les étudiants des ensembles Yoga transformation: Abdominaux et Yoga transformation: Salutation au soleil apprécient énormément la période de la relaxation. Je suis certaine que vous trouverez vous aussi qu'elles complèteront vos séances de yoga à merveille.

    Pour 10 $ (environ 7 euros), commandez vos séances de relaxation en cliquant ci-dessous, sur l'image de la yoga qui pratique l'arbre!

    Que votre relaxation soit calmante et profonde.

    Namasté,

      Maryse Lehoux

     

     

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    Commandez les Séances de relaxation profonde et essayez-les pendant les 60 prochains jours.

    Si, dans les 60 jours après avoir reçu vos séances, vous les utilisez régulièrement et vous ressentez que je n’ai pas rempli toutes mes promesses, contactez-moi et je vous rembourserai rapidement.

    Votre satisfaction est ma priorité.

    Maryse Lehoux

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