Yoga du printemps

Maryse Lehoux, N.D.

Professeure de yoga certifiée

 

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RECETTES VERTES

pour une détox du printemps

En vous procurant Yoga du printemps, recevez gratuitement le court ebook Recettes vertes.

Ces recettes, créées spécialement pour une détox du printemps, vous aideront à éliminer les toxines et à perdre du poids.

Diva Yoga présente...

 

L'ebook Yoga du printemps :

éliminez les toxines, ayez plus d'énergie et rajeunissez.

Yoga du printemps - PDF

Avec le printemps qui s'installe, l'éveil et la renaissance de la nature sont palpables et visibles. Les fleurs commencent à éclore, à peindre le paysage de leurs multiples couleurs et à diffuser leurs effluves. Diverses essences embaument l’air et chatouillent les narines. Les oiseaux pépient de joie et le soleil réchauffe notre peau.

La renaissance de la nature se vit dans chacune de nos cellules, mais l'éveil ne se limite pas à la nature. Nous aussi avons l’impression de renaître et de vivre une période d’éclosion. Une vision nous apparaît : celle d’être vigoureux, souple, en santé, fort et solide. Cette vision vous est accessible.

Pendant la belle saison du printemps, désirez-vous :

- Perdre du poids?
- Éliminer les toxines?

- Vivre un rajeunissement?
- Vous sentir mieux à tous les niveaux?
- Améliorer votre digestion?
- Être plus motivé et créatif?
- Accroître votre énergie?

L'ebook Yoga du printemps contribuera à la réalisation de vos désirs. Dans cet ebook de 165 pages axé sur la pratique, vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour commencer ou modifier votre pratique de yoga et l'adapter au printemps :

les raisons d'un yoga propre au printemps;

la détoxination au printemps;

les postures à inclure dans vos séances au printemps;

les techniques de respiration à pratiquer;

les techniques de méditation à pratiquer;

les conseils pour vivre des séances de yoga satisfaisantes;

10 mini-séances de yoga du printemps d'une durée de 10 minutes;

un programme de 7 séances de yoga pour débutants;

un programme de 7 séances de yoga pour intermédiaires;

plus de 70 descriptions de postures et d'adaptations de postures;

la durée de chaque posture;

les photos des postures de yoga à pratiquer;

des trucs et des conseils quotidiens pour vos pratiques de yoga;

des images pour faire naître un désir à la transformation printanière;

une feuille de réflexion quotidienne;

end of text leaf des conseils pour continuer après votre programme de 7 jours;

end of text leaf des options pour faciliter l'apprentissage de vos postures.

De plus, d'autres sujets seront touchés afin que vous puissiez vivre une vie saine, équilibrée et épanouie :

la façon de cerner la priorité dans les habitudes de vie à changer;

les exercices physiques complémentaires au yoga;

l'importance de l'activité physique et des exercices cardiovasculaires;

les points importants d'une alimentation saine;

les aliments à privilégier au printemps;

des options pour faire une cure;

les méthodes de purification yogiques;

l'attitude à adopter par rapport à la vie.

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Si, dans les 30 jours après avoir reçu cette solution, vous sentez qu'elle n'a pas rempli toutes ses promesses, contactez-moi et je vous rembourserai rapidement. Votre satisfaction est ma priorité.

Maryse Lehoux

 

TÉMOIGNAGES D'ÉTUDIANTS DE DIVA YOGA

C'est vraiment formidable. Je ressens un changement radical et je voudrais poursuivre la pratique du yoga durant les années qu'il me reste à vivre. Je vous remercie.

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La pratique du yoga change ma vie. La force que je ressens à affronter les choses me pousse à aller très loin. Actuellement je peux me plonger dans une lecture des heures durant sans ressentir la moindre fatigue. Je passe des très bonnes nuits et je savoure pleinement mes repas. Je ne crois pas être capable de décrire tout ce que je ressens depuis cette semaine.

Merci 

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Le yoga a changé ma vie. Avant d'en faire, je ne savais presque plus rien faire tant j'avais mal au dos... Je ne pouvais pas marcher longtemps, je devais nettoyer un peu à la fois, etc. Aujourd'hui, je marche des heures sans problème et je peux nettoyer la maison de haut en bas d'un seul trait... J'ai aussi appris à respirer. Ce qui me permet de mieux gérer mon stress dans les situations difficiles comme visite chez le dentiste par exemple... J'ai encore beaucoup de progrès à faire, mais, à 47 ans, je me sens mieux qu'à 40 et je suis sûre que ça va encore s'améliorer...

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Cet immense élan, nous vous le devons! Ce changement intérieur, nous vous le devons!  Cet élan commun (quelle que soit la façon que chacun de nous l'aborde), nous vous le devons!

Alors encore merci et restez longtemps à nous transmettre votre passion.

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Je suis tellement heureuse de faire partie de vos élèves. Vous êtes vraiment une excellente aide pour "transformer" notre vie dans la joie. Ici je me sens un peu seule par rapport au yoga et avec vous je me sens constamment accompagnée et aidée. MERCI-MERCI-MERCI!! à vous et toute votre excellente équipe.

 

 

Merci de ces encouragements et de cet accompagnement quotidien. Tu m'as aidé à surmonter toutes ces petites excuses que l'on peut se donner et à pratiquer chaque jour ne serait-ce que 5 minutes de profondes respirations. Petit à petit, je l'ai fait sans effort et je pense continuer. Merci de ton aide.

Nan

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Un ami eut à me dire : "C'est extraordinaire! Depuis le temps que je te connais, c'est la première fois que je te vois aussi calme et sereine. On dirait que tu as pris un bain de jouvence et de sagesse à la fois."

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Bonjour Maryse,

Je vous remercie sincèrement de toute votre générosité que vous partagez avec nous. Je suis très satisfaite de tout ce que vous nous offrez sur votre site. Je vous encourage de continuer c'est un site dont je ne suis plus capable de me passer! Il me donne beaucoup chaque jour. Je sens que je fais part de votre équipe et d'une grande famille. Cela fait énormément de bien.


Je pratique le yoga 15 minutes par jour au lever et je ne suis plus capable de m'en passer. Vous m'encouragez beaucoup.
 
Namasté, Michelle Davidson

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Depuis que je pratique le yoga et la méditation, je me trouve très sereine et très consciente de ce que fais. J'arrive à maitriser beaucoup mieux ma vie et à m'organiser d'une façon très bénéfique dans tous les domaines : travail, maison, relation avec les autres. J'arrive à trouver des réponses à toutes mes questions, et d'une façon très claire et très efficace!!! Tout ça, grâce à vous. Je vous en remercie encore une fois et je vous suis très reconnaissante. Vous ne pouvez pas imaginer le bonheur qui règne autour de moi et cela depuis que j'ai changé de regard envers moi et aussi envers les gens qui m'entourent.

Recevez tout mon respect et toute mon admiration.

Merci infiniment

Zoubida